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A especiaria, que pode ser consumida em cápsulas, auxilia na redução do estresse oxidativo e na recuperação muscular
A cúrcuma, ou açafrão da terra, é conhecida e utilizada mundialmente por seus efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes. Para atletas e praticantes de atividades físicas de alta intensidade, essa especiaria pode se tornar uma aliada através da suplementação natural, por meio de cápsulas ou em pó, uma vez os esportes de alto rendimento exigem muito do corpo, o que propicia o surgimento de quadros inflamatórios e danos celulares que podem gerar dores e comprometer o desempenho esportivo.
Tendo como principais benefícios sua ação anti-inflamatória, a nutricionista e consultora da New Millen, Bruna Nogueira, afirma que a cúrcuma pode ser um ótimo agente para ser utilizado na dieta do atleta. Isto porque a especiaria atua com ação rápida e efeito modulador do estresse oxidativo pós-exercício que causa a dor muscular comum algumas horas após treinos pesados. “A inflamação e o estresse oxidativo pós-exercício, em doses saudáveis e que o organismo seja capaz de controlar, é benéfica para o processo de hipertrofia e adaptação muscular, porém o excesso pode levar ao dano muscular. Com isso, o consumo da cúrcuma, em uma dose suplementar antes, durante e até 72 horas após o exercício proporciona redução do dano muscular induzido pelo exercício”, explica Bruna.
Ainda segundo a nutricionista, a introdução da cúrcuma no período pós treino auxilia na recuperação do músculo nos atletas de alto rendimento e, consequentemente, também beneficia a melhora do desempenho esportivo. Isso ocorre porque a recuperação muscular ajuda a manter uma perda menor de potência durante as atividades.
Já o consumo da cúrcuma antes e durante o treino exerce um papel imunomodulador, ou seja, preventivo às lesões. “Isso porque atletas e praticantes de exercício físico de alta intensidade podem ter uma redução da efetividade do sistema imunológico, levando a uma maior susceptibilidade a infecções, o que pode prejudicar a performance. A cúrcuma apresenta importante papel na redução da inflamação e no estresse oxidativo e, consequentemente, proporciona o equilíbrio do sistema imune”, explica Bruna Nogueira.
Sugestão de produto
A linha Clinical da New Millen conta com a Cúrcuma em cápsulas na lista de produtos destinados à saúde do atleta. A cápsula a base de cúrcuma em pó (açafrão da terra) é indicada para melhorar o funcionamento do organismo em geral, especialmente na redução de processos inflamatórios e estresse oxidativo.
Preço: R$64,00 – 120 cápsulas
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Sobre a New Millen
A New Millen é uma empresa 100% nacional e com padrão internacional de qualidade e segurança na industrialização, atuando há mais de 30 anos no mercado, fornece alimentos saudáveis de elevada tecnologia e engenharia nutricional, além de trabalhar com marcas próprias.
Com uma planta industrial moderna, de mais de 7.000m², localizada em Cajamar (SP), a New Millen possui maquinários de última geração e um laboratório totalmente equipado para realização de testes.
Qualidade, responsabilidade social e performance são alguns dos pilares valorizados pela marca. E esses princípios se refletem nos atletas patrocinados, que se orgulham e, literalmente, vestem a camisa da empresa.
Com o intuito de conquistar a confiança de seus clientes por meio de bons resultados, a New Millen oferece produtos saudáveis, seguros e que melhoram o desempenho físico e mental de seus consumidores.
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