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hoje quero compartilhar com você 06 dicas de ouro para transformar sua vida
Desejo motivar você para tomar DECISÕES IMPORTANTES que podem mudar , e para melhor, a sua vida, A PARTIR DE AGORA!
1 - SEJA PERSISTENTE
Quando você escolhe fazer, por exemplo, atividade física, não pode desistir na primeira semana só porque não está vendo mudanças no seu corpo. Siga o seu planejamento físico e o roteiro alimentar que os resultados virão! Persistência é uma qualidade que, se cultivada, gera frutos.
Seja na área afetiva, profissional, familiar, ser persistente, manter a constância, fará toda a diferença na realização dos seus projetos.
2 - DESENVOLVA A PACIÊNCIA
Ter a consciência que nem sempre as coisas saem como se planeja é muito importante. Minha segunda dica é: Se algo der errado, não perca o controle, seja paciente. Às vezes, no dia a dia, temos momentos ruins e é preciso saber lidar com eles. Analise e identifique o que está impedindo o seu projeto e trabalhe para que isso se resolva. Se necessário recomeçar que seja de forma equilibrada, com o controle das emoções e sem perder a calma, suportando, se necessário, as dificuldades que ao longo do trajeto surgem. E não esqueça que a trajetória até um objetivo deve ser tão prazerosa quanto a conquista do mesmo.
3 - TENHA FOCO
Classificar as suas tarefas por nível de importância é muito eficiente e produtivo. Essa simples ação facilita a organização do seu dia e evita o estresse com um dia bagunçado, desorganizado e sem objetivo. Sua mente vai clarear e seus pensamentos serão melhor desenvolvidos quando se tem o objetivo bem definido. Ter foco é trazer clareza aos planos definindo suas etapas e ações.
4 - DE O PRIMEIRO PASSO
Quem não dá o primeiro passo, não sai do lugar, nada adianta ter sonhos lindos, projetos bem estruturados se não partir para a ação. Tudo começa com o primeiro passo e depois de iniciada, a caminhada fica mais fácil. Acredite em você e avance!
5 – Faça da FELICIDADE sua meta diária
O que te faz feliz? Responda esta simples pergunta e faça desta resposta sua prioridade. O contentamento muitas vezes está nas coisas mais simples e descomplicadas da vida e o seu bem-estar depende diretamente da sua consciência de felicidade. Invista tempo no que realmente pode trazer a sua vida a alegria de viver.
6 – Pratique o AMOR
O amor pode ser demonstrado, vivido e entendido através da caridade. O amor nos conecta com outras pessoas e isso é FANTÁSTICO!
Não precisa de planos mirabolantes para ajudar os outros, inicie fazendo o bem para aqueles que estão próximos de você.
Pratique o bem a todos aqueles que necessitam, independente das suas outras metas para o ano todo. Nada é tão gratificante quanto abraços sinceros, sorrisos de gratidão e olhar de afeto. Doe amor!
Espero que estas dicas auxiliem você a iniciar uma linda e empolgante caminhada e que cada dia seja uma oportunidade de ser feliz!
Ediméia Gonçalves
Wellness Coach
